아이에게 인터넷 사용 시간, 규칙 없이 두면 생기는 문제

아이에게 인터넷 사용 시간, 규칙 없이 두면 생기는 문제

“엄마, 조금만 더!” “잠깐만, 게임 끝나고…”

아이가 인터넷을 무제한으로 사용할 수 있다면, 시간 감각을 잃고, 자기 통제력이 약해질 수 있습니다.

특히 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 언제든 접속할 수 있는 환경에서 규칙 없는 인터넷 사용은 문제를 키웁니다.

1. 사용 시간은 ‘일일 한도’를 정하세요

elementary student screen time limit

평일과 주말 시간도 구분하여, 일관된 사용 시간을 정하는 것이 중요합니다.

2. 사용 전 ‘목적’을 분명히 하세요

elementary student screen purpose

게임, 공부, 영상 감상 등 인터넷 사용의 목적이 명확해야 무분별한 사용을 줄일 수 있습니다.

3. 타이머로 ‘시간 감각’을 길러주세요

elementary student time management

타이머를 설정하면 아이가 스스로 시간을 관리하는 습관을 배울 수 있습니다.

4. 규칙을 어길 경우 ‘결과’를 분명히 알려주세요

elementary student rule consequences

예: - 사용 시간이 초과되면 다음 날 사용 시간에서 차감 - 미리 정한 게임 시간에 늦으면 다음 사용 제한

오늘의 약속

인터넷 사용 시간은 단순한 놀이가 아니라, 아이가 시간 관리 능력을 배우는 첫걸음입니다. 오늘은 “그만해!” 대신 “지금부터 30분, 타이머 켤게.”라고 말해보세요.

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