반응형 부모코칭2 초등 스마트폰 사용습관, 중독 예방을 위한 디지털 가정교육 5가지 초등 스마트폰 사용습관, 중독 예방을 위한 디지털 가정교육 5가지 📱 “우리 아이, 스마트폰과 떨어지기 힘들어해요…”지금부터는 ‘못 하게 막는 것’보다, ‘스스로 조절하게 만드는 법’을 알려드릴게요.스마트폰은 초등학생에게도 이미 익숙한 일상의 도구입니다.하지만 사용 습관을 조절하지 않으면, 집중력 저하와 수면 장애, 감정 기복까지 생길 수 있어요.오늘은 가정 내에서 실천할 수 있는 디지털 규칙과 중독 예방 교육을 소개합니다. 1. ‘사용 시간’이 아닌 ‘사용 목적’을 중심으로 정하세요 ➊ “30분만 사용해”보단 “공부앱 1개 쓰고, 10분 영상 보기”처럼 목적을 구체화하세요.➋ 아이에게 사용 전 체크리스트를 주면, 스스로 점검하는 습관도 생깁니다.➌ 단순한 시간 제한보다 훨씬 효과적인 방법이에요.sm.. 2025. 6. 19. 초등학생 식습관, 건강하게 만드는 부모의 비밀 초등학생 식습관, 건강하게 만드는 부모의 비밀초등학생 시기는 식습관이 평생을 좌우하는 결정적인 시기입니다. 하지만 요즘 아이들은 과자, 패스트푸드, 탄산음료 같은 자극적인 음식에 쉽게 노출되어 있어 올바른 식습관을 형성하기가 쉽지 않습니다. 2025년 현재, 한국 가정에서도 '건강한 식습관 교육'이 중요한 과제로 떠오르고 있습니다. 오늘은 초등학생의 건강한 식습관을 만드는 부모님의 비밀 전략을 소개합니다.아이 입맛 이해하기Understanding kids' taste건강한 식습관의 시작은 아이의 입맛을 존중하는 것입니다. 아이들은 본능적으로 단맛, 짠맛에 끌립니다. 이를 무조건 나쁘다고 단정짓기보다는, 아이 입맛에 맞게 건강한 선택지를 제시하는 것이 중요합니다.예를 들어, 과일을 이용한 천연 간식 만들기.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
