자존감 키우기, 초등고학년 자기 이해와 성장

초등고학년은 자기 자신을 이해하고, 스스로를 긍정적으로 바라보는 자존감이 중요해집니다. 이번 글에서는 초등고학년이 자존감을 건강하게 키울 수 있는 5가지 방법을 소개합니다.

1. 자신의 강점 찾아보기

✔️ "나는 그림을 잘 그려.", "친구를 잘 도와줘." 같은 강점을 적어보세요.
✔️ 스스로 강점을 인식하면 자존감이 높아집니다.
✔️ 부모가 강점을 발견하고 칭찬해주는 것도 중요합니다.

✔️ "실패해도 괜찮아. 다음에 더 잘할 수 있어."라고 격려해주세요.
✔️ 실패는 배움의 기회라는 것을 알려줍니다.
✔️ 아이가 도전에 두려워하지 않도록 지지하세요.

✔️ "나는 할 수 있어!", "나는 특별한 사람이야." 같은 긍정적 문장을 써보세요.
✔️ 긍정적인 자기 대화는 자신감을 높여줍니다.
✔️ 매일 아침 거울 앞에서 자신에게 말해보세요.

✔️ "오늘 영어 단어 20개 외웠어요.", "수학 문제 10개 풀었어요." 같은 성취를 기록하세요.
✔️ 성취를 눈으로 확인하면 자신감이 높아집니다.
✔️ 작은 성취도 소중히 여기는 습관이 중요합니다.

✔️ "친구보다 잘해야 해." 대신 "어제보다 더 나아질 거야."라고 말해주세요.
✔️ 비교는 자존감을 낮추지만, 자신의 성장은 자신감을 키웁니다.
✔️ 작은 변화도 칭찬하며 성장에 집중할 수 있도록 도와주세요.

자존감은 스스로를 사랑하고, 자신의 성장을 긍정적으로 바라볼 때 가장 건강하게 자랍니다.

아이가 스스로를 소중히 여길 수 있도록 따뜻하게 지켜봐 주세요.

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