가정의 달, 아이와 함께 하는 감정 대화 놀이 5가지

가정의 달, 아이와 함께 하는 감정 대화 놀이 5가지

가족의 달 5월, 선물도 좋지만 아이와 함께 마음을 나누는 시간이 더 오래 남습니다. 이번 글에서는 초등학생 아이와 부모가 함께 할 수 있는 **따뜻한 감정 대화 놀이 5가지**를 소개합니다. 놀이처럼 가볍지만, 아이의 마음을 열고 가족의 유대감을 키워주는 강력한 방법이 될 수 있어요.

1. 기분 색깔 카드 만들기

elementary student emotion color game

“오늘 기분은 무슨 색이었어?” 아이에게 색연필이나 색종이를 주고 오늘의 감정을 색깔로 표현해보게 해보세요. 빨간색은 화, 노란색은 신남, 파란색은 슬픔처럼 감정과 색을 연결하는 놀이예요.

말보다 그림으로 감정을 표현하면, 아이들은 훨씬 편안하게 속마음을 꺼내게 됩니다.

2. 마음 주고받기 미션지

elementary student family mission

“오늘 엄마를 웃게 만들기”, “아빠에게 고마운 일 하나 말하기” 하루에 한 가지 가족 감정 미션을 주고, 실천하면 도장이나 스티커를 붙여보세요. 놀이처럼 즐기며 **감정을 주고받는 경험**을 쌓을 수 있습니다.

이 미션은 아이에게 “내가 한 말이 누군가를 기분 좋게 만들었다”는 경험을 남깁니다.

3. 감정 상자 만들기

elementary student emotion box

아이와 작은 상자를 하나 꾸며두고, 속상한 일이나 기뻤던 일을 메모지에 써서 넣는 감정 상자 만들기 놀이예요. 일주일에 한 번, 상자를 열고 그 안의 마음을 함께 꺼내 읽어보면 말로 못 한 이야기들이 자연스럽게 흘러나옵니다.

작은 상자가 아이와 부모 사이의 **감정 다리**가 되어줄 수 있어요.

4. 하루 한 문장 감정 일기

elementary student daily feeling

“오늘 가장 기분 좋았던 순간은?” “오늘 조금 서운했던 건?” 매일 자기 전 한 문장씩 나누는 감정 일기는 아이의 마음을 이해하고 부모의 공감 능력도 높이는 훌륭한 방법입니다.

아이의 한 마디에 “그랬구나, 그런 기분이었구나”라고 말해주는 것만으로도 큰 정서적 안정감을 줍니다.

5. 칭찬 릴레이 쪽지

elementary student compliment family

“엄마가 요리할 때 웃는 얼굴이 좋아”, “동생이 나랑 놀아줘서 고마워” 칭찬이나 고마움을 한 줄씩 적은 쪽지를 가족끼리 주고받는 릴레이를 해보세요. 냉장고, 책상 위, 문고리에 붙여도 좋습니다.

**말로 하기 어려운 감정 표현도 쪽지를 통해 훨씬 자연스럽게 전해집니다.**

오늘의 약속

가정의 달 5월, 아이가 가장 원하는 건 함께 시간을 보내며 따뜻한 마음을 나누는 경험입니다. 감정 표현은 어렵지 않게, 놀이처럼 시작해보세요. 오늘은 “뭐 하고 싶어?” 대신 “네 마음이 궁금해”라고 말해보세요.

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