감정안전지대3 아이가 밤에 무서워서 혼자 못 자요… 어떻게 도와줄 수 있을까요? 아이가 밤에 무서워서 혼자 못 자요… 어떻게 도와줄 수 있을까요?“엄마, 무서워서 혼자 못 자겠어요.” “불 꼭 켜고 자면 안 돼요?”잠자리에 들 때마다 아이가 불안해하고, 혼자 잠들지 못하는 모습에 부모는 걱정이 됩니다. 하지만 무작정 “이젠 혼자 자야지”라고 해도 아이는 더 무서움을 느낄 수 있죠.이번 글에서는 **아이가 밤에 무서워하는 이유와 부모가 아이에게 안전감을 주면서 혼자 자는 연습을 도와줄 수 있는 4가지 방법**을 소개합니다.1. 무서움을 부정하지 말고 ‘이해’부터 해주세요elementary student fear understanding“무서운 거 없어!”라고 말해도 아이는 두려움을 쉽게 사라지지 않습니다. 오히려 부모가 이해하지 못한다는 느낌을 받을 수 있어요.“어두워서 무서운 거야?.. 2025. 5. 8. 아이가 너무 예민해요… 어떻게 도와줄 수 있을까요? 아이가 너무 예민해요… 어떻게 도와줄 수 있을까요?“조금만 소리 질러도 울어요.” “친구가 장난으로 한 말도 진지하게 받아들여요.”예민한 아이를 둔 부모는 조심스럽고 걱정이 많아집니다. “어떻게 하면 덜 예민해질까?” 고민하지만, 예민함은 단점이 아니라 감각이 풍부한 성향일 수 있어요.이번 글에서는 **예민한 아이를 이해하고, 감정을 건강하게 관리할 수 있도록 돕는 4가지 방법**을 소개합니다.1. 예민함은 ‘감정 표현 능력’의 한 형태예요elementary student sensitivity예민한 아이는 다른 사람의 말, 표정, 상황을 깊이 느끼고 받아들입니다. 그래서 더 쉽게 상처받고, 감정을 오래 간직할 수 있죠.부모는 “그 정도로 왜 그래?” 대신 “그만큼 마음이 많이 움직였구나”라고 말해주는 것.. 2025. 5. 7. 눈치 보는 아이, 어떻게 할까? 요즘 아이들, 왜 이렇게 눈치를 많이 볼까요?“혼낸 것도 아닌데, 눈치를 봐요.” “선생님 말투 하나에 바로 위축돼요.” 요즘 초등학생들 중에는 칭찬받아도 긴장하고, 실수하면 너무 쉽게 움츠러드는 아이들이 많습니다.이번 글에서는 **아이들이 눈치를 많이 보게 되는 심리적 이유**와 부모가 그 눈치를 ‘감정 표현’으로 전환할 수 있도록 돕는 방법을 소개합니다.1. 눈치는 ‘관찰력’이 아니라 ‘불안’일 수 있어요elementary student sensitivity anxiety눈치를 많이 본다는 건 타인의 감정 변화에 너무 예민하다는 뜻일 수 있습니다. 이는 감정 인식 능력이 높아서가 아니라, 그 감정이 자신에게 어떤 영향을 줄지 걱정되기 때문이에요.아이가 눈치를 본다면 “내가 뭔가 잘못했나?”라는 생각을.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
