칭얼거림이 잦은 아이, 정말 버릇없는 걸까?

칭얼거림이 잦은 아이, 정말 버릇없는 걸까?

“엄마아~ 이거 싫어어어~”, “으앙~ 안 해애~” 아침마다, 숙제할 때마다, 심지어 마트에서도 자주 터져 나오는 아이의 칭얼거림. 작은 일에도 짜증 섞인 목소리와 울상을 반복하는 모습에 지친 부모는 “왜 이렇게 예민하지?”, “이러다 버릇 되는 거 아냐?” 하고 걱정하게 됩니다. 2025년 현재, 아이의 ‘칭얼거림’은 버릇이 아니라 **감정 표현의 미숙함과 정서 요구의 신호**로 받아들이는 시선이 점차 확산되고 있습니다. 이번 글에서는 아이의 칭얼거림을 어떻게 이해하고, 올바르게 반응할 수 있는 방법을 안내해드립니다.

칭얼거림은 감정을 말로 표현하지 못할 때 나타나요

elementary student whining behavior

아직 말로 기분을 정리할 힘이 부족한 아이는 불편함을 짜증이나 울음에 실어 표현합니다. “짜증 내지 마!”라고 반응하기보다, “지금 힘든 거야?”, “어디가 마음에 안 들었을까?”라고 감정을 풀어주는 말이 먼저 필요합니다.

칭얼거림은 요구가 아니라, ‘내 감정을 알아줘’라는 외침일 수 있습니다. 일단 감정을 받아준 뒤, 어떻게 말하면 좋았을지를 함께 연습해 주세요.

반응하지 않기보다, 정리된 대화로 연결하세요

elementary student communication development

칭얼거림을 무조건 무시하면, 아이는 더 큰 반응으로 감정을 쏟아낼 수 있습니다. 다만, 칭얼거림이 아닌 평온한 말투로 이야기할 때 주의를 주는 방식이 효과적입니다.

예: “지금 말은 듣기 어렵네. 네가 천천히 말해주면 더 잘 들을 수 있어.” 2025년 부모 교육에서는 감정 표현을 고쳐주는 게 아니라, **다른 표현법을 알려주는 접근**이 강조됩니다.

칭얼거림을 줄이려면 평소 정서 안정이 우선이에요

elementary student emotional regulation

불안정한 환경, 반복되는 통제, 쉬지 못하는 일상은 아이를 더 민감하게 만들 수 있습니다. 칭얼거림을 행동의 문제로 보기 전에, 충분히 쉬고, 자유롭게 감정을 풀 수 있는 시간이 있는지 돌아봐 주세요.

칭얼거림을 줄이고 싶다면, 아이의 일상 속 안정감부터 챙기는 게 먼저입니다.

오늘의 약속

칭얼거림은 아이가 감정을 말로 다듬기 전까지 사용하는 일시적인 신호일 수 있습니다. 짜증을 통제하기보다, 감정을 말로 표현할 수 있도록 기다려 주세요. 오늘은 “그렇게 말하면 안 들어줄 거야” 대신 “어떤 기분인지 천천히 말해줄래?”라고 시작해 보세요.

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