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감정코칭9

초등학생 짜증 말투, 어떻게 해요? 짜증 말투, 어떻게 해?초등학생 자녀를 키우다 보면, 어느 순간부터 아이가 짜증 섞인 말투로 대답할 때가 생깁니다. “몰라!”, “됐어!”, “알았다고 했잖아!” 같은 말이 툭 튀어나올 때, 부모 마음은 속상하고 답답하죠.하지만 이 시기의 아이들에게 짜증은 감정 표현의 한 방식입니다. 아이가 갑자기 말을 퉁명스럽게 하는 이유는 꼭 버릇이 나빠서가 아니라, 자기 감정을 잘 조절하지 못해서일 수 있습니다.1. 감정에 반응하지 말고, 말투를 짚어주세요아이의 짜증에 같이 짜증 내면, 결국 말다툼만 커지고 관계는 멀어집니다. 감정에 반응하기보다는, 차분하게 말투에 대해 짚어주세요.“그 말투는 엄마가 듣기에 기분이 좀 안 좋아. 다시 말해볼까?”이처럼 감정이 아닌 표현 방식에 대해 말하는 것이 중요합니다.2. 짜증.. 2025. 5. 16.
“스승의 날엔 뭐 하지?” 아이가 진짜 배워야 할 감사 표현 “스승의 날엔 뭐 하지?” 아이가 진짜 배워야 할 감사 표현“선생님한테 뭐 드릴까?”, “편지 써야 해?” 5월 15일 스승의 날이 다가오면, 부모는 조심스럽고 아이는 부담스러운 마음이 앞서곤 합니다. 하지만 이 날을 선물보다 **감사하는 마음을 배우는 기회**로 바꾼다면 아이에게는 오래 남는 의미 있는 날이 될 수 있어요.이번 글에서는 **초등학생이 ‘진심으로 감사를 느끼고 표현하는 연습’**을 스승의 날을 통해 자연스럽게 할 수 있는 4가지 방법을 소개합니다.1. ‘왜 고마운지’를 함께 떠올려보세요elementary student appreciation thinking아이에게 “고맙다고 해”라고 말하기보다 ‘무엇이 고마웠는지’를 함께 떠올려보는 것이 먼저입니다.예: “선생님이 도와줬던 일 중 기억나는.. 2025. 5. 5.
가정의 달, 아이와 함께 하는 감정 대화 놀이 5가지 가정의 달, 아이와 함께 하는 감정 대화 놀이 5가지가족의 달 5월, 선물도 좋지만 아이와 함께 마음을 나누는 시간이 더 오래 남습니다. 이번 글에서는 초등학생 아이와 부모가 함께 할 수 있는 **따뜻한 감정 대화 놀이 5가지**를 소개합니다. 놀이처럼 가볍지만, 아이의 마음을 열고 가족의 유대감을 키워주는 강력한 방법이 될 수 있어요.1. 기분 색깔 카드 만들기elementary student emotion color game“오늘 기분은 무슨 색이었어?” 아이에게 색연필이나 색종이를 주고 오늘의 감정을 색깔로 표현해보게 해보세요. 빨간색은 화, 노란색은 신남, 파란색은 슬픔처럼 감정과 색을 연결하는 놀이예요.말보다 그림으로 감정을 표현하면, 아이들은 훨씬 편안하게 속마음을 꺼내게 됩니다.2. 마음 주.. 2025. 5. 3.
금방 웃다가 울고… 감정 기복 심한 아이, 어떻게 해야 할까? 금방 웃다가 울고… 감정 기복 심한 아이, 어떻게 해야 할까?방금 전까지 웃던 아이가 금세 울고, 소소한 일에도 감정이 크게 출렁이는 모습. 이번 글에서는 감정 기복이 심한 아이의 내면을 이해하고, 안정감을 키워주는 대화를 소개합니다.감정 기복은 ‘조절 능력’보다 ‘감정 강도’가 클 때 나타나요elementary student emotional ups and downs아이의 감정은 아직 ‘조절되는 감정’이 아니라 ‘그대로 튀어나오는 감정’입니다. 감정 자체가 크고 빠르게 올라오기 때문에, 아이 스스로는 감당하기 어려운 경우가 많습니다.“왜 이렇게 기분이 왔다 갔다 해?”보다는 “지금 감정이 너무 세게 왔구나”라고 말해보세요. 이해받는 느낌은 감정을 다루는 첫 번째 안전망이 됩니다.감정을 ‘이름 붙여주는 .. 2025. 5. 2.
분리불안, 등교 전 울음을 멈추지 않는 초등아이 분리불안, 등교 전 울음을 멈추지 않는 아이아침마다 가방을 메는 순간 눈물을 터뜨리는 아이. 현관 앞에서, 교문 앞에서, 심지어 교실에 들어서기 직전까지도 “가지 말라고” 울며 매달리는 모습에 부모는 속이 타들어갑니다. 단순히 버릇이 아니라, 아이에게는 세상과의 단절처럼 느껴지는 순간일 수 있습니다. 2025년 현재, 초등학교 저학년에서 분리불안은 드물지 않게 나타나며, 이를 훈육보다는 정서적 연결로 풀어내는 접근이 점점 중요해지고 있습니다.아이의 불안은 부모와의 애착 신호예요elementary student separation anxiety분리불안은 부모와의 애착이 약해서가 아니라, 오히려 그만큼 아이에게 부모가 안정감의 중심이라는 뜻입니다. "엄마 없이도 괜찮아"를 스스로 확신하기 어려울 때, 아이는.. 2025. 4. 30.
왜 아무 말 없이 울었을까? 아이는 왜 아무 말 없이 울었을까?어느 날, 말없이 눈물만 흘리는 아이를 보면 부모는 당황하게 됩니다. "어디 아파?", "무슨 일 있었어?" 아무리 물어봐도 대답하지 않는 아이. 속상한 마음에 다그치거나 무시해버린 적은 없으셨나요? 사실 아이는 말보다 눈물로 먼저 표현할 때가 많습니다. 2025년 현재, 감정 표현을 어려워하는 초등학생을 위한 부모의 따뜻한 대응이 점점 더 중요해지고 있습니다. 이번 글에서는 말없이 우는 아이에게 부모가 어떻게 다가가야 할지 함께 생각해봅니다.말보다 먼저 나오는 눈물elementary student crying아이에게 눈물은 말보다 먼저 터지는 감정의 언어입니다. 어른들처럼 복잡한 감정을 단어로 표현하는 능력이 부족하기 때문에, 특히 초등 저학년일수록 속상함과 불안함을 .. 2025. 4. 30.

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