본문 바로가기

전체 글191

금방 웃다가 울고… 감정 기복 심한 아이, 어떻게 해야 할까? 금방 웃다가 울고… 감정 기복 심한 아이, 어떻게 해야 할까?방금 전까지 웃던 아이가 금세 울고, 소소한 일에도 감정이 크게 출렁이는 모습. 이번 글에서는 감정 기복이 심한 아이의 내면을 이해하고, 안정감을 키워주는 대화를 소개합니다.감정 기복은 ‘조절 능력’보다 ‘감정 강도’가 클 때 나타나요elementary student emotional ups and downs아이의 감정은 아직 ‘조절되는 감정’이 아니라 ‘그대로 튀어나오는 감정’입니다. 감정 자체가 크고 빠르게 올라오기 때문에, 아이 스스로는 감당하기 어려운 경우가 많습니다.“왜 이렇게 기분이 왔다 갔다 해?”보다는 “지금 감정이 너무 세게 왔구나”라고 말해보세요. 이해받는 느낌은 감정을 다루는 첫 번째 안전망이 됩니다.감정을 ‘이름 붙여주는 .. 2025. 5. 2.
뭘 하든 조심조심… 너무 신중한 아이, 괜찮을까? 뭘 하든 조심조심… 너무 신중한 아이, 괜찮을까?“이거 해도 돼?”, “실수하면 어떡하지?” 작은 일에도 신중함을 넘어 지나치게 조심스러운 아이. 이번 글에서는 아이의 ‘지나친 신중함’이 무엇을 말하는지, 어떻게 도와야 하는지를 살펴봅니다.조심성 뒤에는 ‘실패에 대한 두려움’이 숨어 있어요elementary student fear of mistake매사에 조심스러운 아이는 ‘실수는 곧 문제’라고 배운 경우가 많습니다. 칭찬은 완벽한 결과에만 돌아오고, 작은 실수에도 눈치나 실망의 반응을 자주 경험했다면, 아이의 머릿속엔 “틀리면 안 된다”는 공식이 생깁니다.“왜 이렇게 소심해?”보다 “실수해도 괜찮아, 네가 해보려는 걸 응원해”라는 말이 훨씬 필요합니다. 실수보다 시도를 칭찬받는 경험이 누적되어야 아이는.. 2025. 5. 2.
“나는 못해”라는 말이 늘어난 아이, 자존감이 흔들릴 때 “나는 못해”라는 말이 늘어난 아이, 자존감이 흔들릴 때최근 들어 아이가 “나는 원래 못해”, “다른 애가 더 잘하잖아” 같은 말을 자주 하기 시작했나요? 이번 글에서는 아이의 자존감이 흔들리는 이유와, 부모가 일상에서 회복시킬 수 있는 대화를 소개합니다.자존감은 결과보다 '해석 방식'에 따라 달라집니다elementary student low self-esteem아이의 자존감은 실패 자체보다, 그 실패를 어떻게 해석하느냐에 따라 무너질 수도 있고 자랄 수도 있습니다. 예를 들어 시험에서 70점을 받고 “나는 멍청해”라고 말하는 아이는, 결과가 아니라 스스로에 대한 해석이 부정적인 상태입니다.“괜찮아, 다음에 잘하면 돼”는 아이에게 위로가 되지 않습니다. 대신 “이번 점수를 보고 어떤 생각이 들었어?” “.. 2025. 5. 2.
실수하면 무너지는 아이, 왜 그렇게 스스로를 탓할까? 실수하면 무너지는 아이, 왜 그렇게 스스로를 탓할까?작은 실수에도 “나는 못해”, “망했어” 하며 좌절하고 눈물을 보이는 아이. 이번 글에서는 그런 반응 뒤에 숨은 마음과, 부모가 도울 수 있는 실질적인 방법을 다룹니다.실수에 민감한 아이는 ‘자기 가치’와 연결해 생각해요elementary student fear of failure어떤 아이는 실수 하나에도 ‘나는 안 되는 아이야’라는 결론을 쉽게 내립니다. 이건 단순히 실패를 무서워해서가 아니라, **성공이 곧 존재 가치를 증명하는 것**처럼 느껴지기 때문입니다.특히 칭찬이 성적, 결과, 행동에만 집중되었다면, 아이는 자신을 조건부로 사랑받는다고 느끼고 작은 실수에도 크게 흔들립니다.“괜찮아, 다 그래”보다 “실수해도 넌 변하지 않아”라는 말이 아이에게.. 2025. 5. 2.
질투심이 많은 아이, 왜 그렇게 비교를 의식할까? 질투심이 많은 아이, 왜 그렇게 비교를 의식할까?“쟤는 왜 칭찬해? 나도 했잖아!”, “왜 동생한텐 다 해줘?” 작은 일에도 민감하게 반응하고, 다른 사람과 비교하며 속상해하는 아이. 이번 글에서는 단순한 ‘질투’ 뒤에 숨은 아이의 감정과, 부모가 할 수 있는 대응을 소개합니다.질투는 사랑받고 싶은 마음의 또 다른 표현이에요elementary student jealousy emotion질투는 단순한 경쟁심보다, “나도 인정받고 싶다”는 감정에서 시작됩니다. 아이의 눈에는 부모의 작은 말이나 행동도 “차별”처럼 느껴질 수 있어요. 특히 형제나 친구와 함께 있는 상황에서 이런 감정은 더 쉽게 올라옵니다.“왜 자꾸 질투해?”보다는 “네 마음에 서운함이 있었구나”라고 반응해 주세요. 질투를 비난하지 않고 감정으.. 2025. 5. 2.
자꾸 미루는 아이, 게을러서 그런 걸까? 자꾸 미루는 아이, 게을러서 그런 걸까?숙제, 준비물 챙기기, 아침에 일어나기까지… 아이가 무언가를 계속 미루는 모습을 보면 부모는 답답함을 넘어 걱정이 들기 시작합니다. 이번 글에서는 아이가 자꾸 미루는 이유와, 부모가 도와줄 수 있는 실질적인 방법을 안내합니다.미루는 건 게으름이 아니라 ‘심리적 벽’ 때문이에요elementary student procrastination아이들이 어떤 일을 미룰 때, 그 이면에는 불안감, 부담감, 실패에 대한 두려움이 숨어 있는 경우가 많습니다. 특히 “틀리면 어쩌지”, “혼나면 어떡하지” 같은 생각은 행동을 멈추게 만들죠.“왜 안 해?”라는 말보다, “뭐가 제일 어렵게 느껴져?”라고 물어보는 것이 훨씬 효과적입니다. 아이의 심리적 저항을 인정받는 순간, 행동은 조금씩.. 2025. 5. 2.

티스토리툴바